晚上经常失眠,早上起来眼睛肿怎么办？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-02 14:18
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-10-02 05:11
晚上经常失眠,早上起来眼睛肿怎么办？
最佳答案
- 二级知识专家网友：冷風如刀
- 2021-10-02 06:51
晚上经常失眠,早上起来眼睛肿怎么办？........................................ 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。 祝你健康
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