听说打篮球可以长高、可以理解成往上跳么、、因为我是女生。不太好打篮球、每天在家里往上蹦、可以么？
答案:6 悬赏:0
解决时间 2021-11-28 22:53
- 提问者网友：浪荡羁士
- 2021-11-28 07:40
17岁、只有1.55米、特想长高
最佳答案
- 二级知识专家网友：山鬼偶尔也合群
- 2021-11-28 08:35
可以横向或纵向运动都帮助长高 跑步也是 女的155还行呀 别举重
全部回答
- 1楼网友：厭世為王
- 2021-11-28 13:56
想长高，不需要打篮球。做做拉伸运动就好了。俗称拉筋。适量的有氧运动，加上高质量的睡眠和饮食就OK了。
- 2楼网友：最后战士
- 2021-11-28 13:10
事实上，篮球运动可以锻炼你的身体素质，锻炼你的团队意识，但对于长高一点帮助也没有，你见过有几个是因为打篮球而长高的，都是因为长高而打篮球得！但是在身体发育期适当的体育运动对于长高也是有一定的积极作用。不过千万别以为打球就能长高，这个观点是绝对错误的，要正确对待
- 3楼网友：都不是誰的誰
- 2021-11-28 11:40
在家里蹦没有打篮球好玩。。人多才有意思。。
- 4楼网友：都不是誰的誰
- 2021-11-28 10:09
篮球在于运动，在于运动中的舒展、拉伸，只跳是没有用的！
- 5楼网友：堕落奶泡
- 2021-11-28 08:50
可以
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