脂肪能被打碎吗？
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-04-06 22:44
- 提问者网友：回憶丶初
- 2021-04-06 14:03
要科学的回答
最佳答案
- 二级知识专家网友：不服输的倔强
- 2021-04-06 15:31
人体的最小单位是细胞 脂肪也是一种细胞 脂肪细胞是可以通过药物和一些方法来打碎的 但是那样的话 非常有害健康 十分不建议这么做 通过无氧运动 倒是可以把脂肪细胞的分布进行一些改变 但是效果比较慢 而且那样并不算是打碎脂肪 脂肪只能是被消耗 因为人体摄取热量大于身体的消耗而积存下来的热量 7700大卡热量 就会形成一公斤脂肪 这要么是饮食不当 营养搭配不好 要么就是身体代谢率太低 或者运动量太少 适量的脂肪 能够保护人体内脏器官 能够提供人体的备用能量和热量 所以脂肪比率应该是适量 过多的话就会变成肥胖 细胞的代谢 正常人的一次因该是90天到100天 所以如果是选择健康的消耗掉脂肪细胞 建议通过有氧运动 然后合理搭配膳食 或者选择HLF 但一定要坚持90~100天 不然的话 细胞没有完成分裂代谢更新 会有很强的记忆性 极容易反弹。
全部回答
- 1楼网友：爱情是怎么炼成的
- 2021-04-06 16:52
能
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