罗非鱼嘌呤高吗

罗非鱼嘌呤高吗

罗非鱼嘌呤高。
罗非鱼营养极为丰富和全面，含有丰富的优质蛋白和必需氨基酸，蛋白价值类比鸡蛋，而蛋白含量则比鸡蛋还要高30%以上；
罗非鱼低脂肪，所含脂肪又多为多不饱和脂肪酸，降血脂、活血管，有益于心血管健康；另外，罗非鱼含有丰富的钙、铁、锌和B族维生素等微量元素，可增强机体的能量代谢和合成代谢，使人保持年轻活力。 



扩展资料；

罗非鱼是一种经济鱼类，繁殖的速度较快，而且味道上和普通鱼类差不多，很容易吃腻，所以罗非鱼的价钱一直很便宜，在沿海地区，甚至可以卖到1、2块钱一斤，但罗非鱼富含蛋白质、维生素、矿物质，食用后可以为身体补充能量，一般人群皆可食用。

罗非鱼是杂食动物，很多人觉得罗非鱼脏，吃了对身体不好，正规渠道购买的罗非鱼都是人工养殖的，有专业的饲养流程，是可以放心食用的，从健康的角度来说，大家不要去购买野生或者海边、湖边钓起来的罗非鱼。
罗非鱼是一种生存能力和适应能力都很强的鱼类，将罗非鱼放在污水里面也可以生存下来，罗非鱼虽然生存下来了，但是其腥臭味比正常水源养出来的要腥很多，所以很多污染严重的城市不吃罗非鱼，担心是长在污水里面的。

参考资料来源；百度百科-罗非鱼

罗非鱼即非洲鲫鱼，属淡水鱼类，含有丰富的蛋白质；马鲛鱼即鲅鱼，属海洋鱼类，含高脂肪；金线鱼即红哥鲤或红三鱼，属海洋鱼类，含有丰富的蛋白质；这些鱼类对有高尿酸血症或痛风的患者属严格限制或禁食的食物，可导致高尿酸血症或痛风的发生。

期待看到有用的回答！