经期之前和经期适合做什么运动减肥?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-20 01:42
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-10-19 03:02
经期之前和经期适合做什么运动减肥?
最佳答案
- 二级知识专家网友：詩光轨車
- 2021-10-19 04:19
经期不能剧烈运动的喔，我也在减肥，但是一来月经就会停掉减肥的运动，只做些瑜伽，饭后散步和适当的拉伸运动，多吃红枣和温暖的东西，拒绝辛辣冰冷的食物(平常也要尽量少吃)。女孩子要对自己好哦~祝你减肥成功!
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯