跳绳和跑步哪个对长高的效果更高 或者说今天跑步一千米 明天跳绳 跳的话跳多少时间？
跳绳和跑步哪个对长高的效果更高呢？？？？？
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-04-17 20:32
- 提问者网友：恋你成殇
- 2021-04-17 12:38
最佳答案
- 二级知识专家网友：劳资的心禁止访问
- 2021-04-17 13:29
30分钟
全部回答
- 1楼网友：单身小柠`猫♡
- 2021-04-17 13:47
跳绳长个 只要关于跳的运动 都是有助于长个的
跳绳每组跳5分钟 跳4组 每组逐渐加强度 加次数
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