空中蹬自行车是无氧运动吗
答案:5 悬赏:80
解决时间 2021-10-15 10:28
- 提问者网友：星軌
- 2021-10-15 03:50
空中蹬自行车是无氧运动吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：杯酒困英雄
- 2021-10-15 04:47
要看你蹬自行车的运动强度和运动量来判断，大众所从事的自行车大多数的有氧运动、
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-10-15 08:40
不是，是有氧运动
- 2楼网友：洎扰庸人
- 2021-10-15 07:19
是，运动速度较快，属于无氧运动！
- 3楼网友：轻雾山林
- 2021-10-15 06:26
你好，首先由有氧运动的定义出发，何为有氧运动？有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。其运动时间较长·运动强度中等·心率保持在150次每分。这是消耗脂肪的。有氧运动与否，要看你的运动强度达没达到标准。理论上讲，有氧运动诗序30分钟才开始消耗脂肪。结合实际情况，使你的运动达到以上标准，肯定会有减肥的效果。
- 4楼网友：洒脱疯子
- 2021-10-15 06:18
属于有氧运动。
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