母乳喂养时应该注意什么

母乳喂养时应该注意什么

母乳喂养时，需要的热量要比平时多200千卡，断奶后，饮食的量要适当减少，只要像平常一样饮食，三餐定时，不吃夜宵，饮食清淡，低脂饮食，吃低油腻性食物，多吃蔬果，是不会增肥的。

母乳是多喂多有，尤其是夜间的哺乳要维持。宝宝6个月以后，如果他能独坐，没有明显的顶舌反应，要考虑添加辅食了。

母乳喂养的话妈妈不能吃生冷刺激辛辣的东西，不然宝宝容易拉肚子的，因为宝宝小肠胃不好，喂奶量适当控制一下，没事的时候给宝宝顺时针揉一下肚子。