膳食评价的方法中，评价个人短期膳食情况，最常用的是哪种
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-02-18 07:26
- 提问者网友：乱人心
- 2021-02-17 16:50
膳食评价的方法中，评价个人短期膳食情况，最常用的是哪种
最佳答案
- 二级知识专家网友：说多了都是废话
- 2021-02-17 18:12
你好，你描述的非常精确，但减肥除了合理控制饮食外，还要加强锻炼，而且要坚持下去才能够见效。
你根据你的问题，在饮食上，建议你多吃蔬菜水果，吃肉类时选择鸡肉、鱼肉，少吃猪肉，(早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少),每天饭后一定时间适当运动，可以定期做保健操，只要坚持下去，就会减肥成功。
你根据你的问题，在饮食上，建议你多吃蔬菜水果，吃肉类时选择鸡肉、鱼肉，少吃猪肉，(早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少),每天饭后一定时间适当运动，可以定期做保健操，只要坚持下去，就会减肥成功。
全部回答
- 1楼网友：虚伪的现实
- 2021-02-17 18:40
从两个方面吧，一个是膳食的功效一个是膳食的味道。功效就要看它对人体能起到什么有益的的作用了，味道则要考察色香味三者
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