小孩10岁155厘米130斤怎么回事
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-02-20 03:13
- 提问者网友：血樱陌殇
- 2021-02-19 21:55
小孩10岁155厘米130斤怎么回事
最佳答案
- 二级知识专家网友：滚出爷的世界
- 2021-02-19 22:48
营养过剩了，平时是经常给他吃零食，喝饮料吗，那些东西都是有激素的，平时生活小细节多注意
全部回答
- 1楼网友：留下所有热言
- 2021-02-20 00:11
①将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。
②仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
③卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
④平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息！
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