怎样自己自测自己是酸性体质还是碱性体质

怎样自己自测自己是酸性体质还是碱性体质

1.皮肤是否没有弹性、暗淡无光泽。 2.脸上是否容易长痘或粉刺。3.是否容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。 4.是否情绪不稳定，容易发怒。 5.是否牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。 6.是否感冒频繁;胃肠、肝、肾功能不好。 7.是否常出现便秘现象。 8.是否爱吃甜食，口中常有异味。 9.是否汗脚，四肢容易冰冷。 10.是否夏天容易被蚊虫叮咬。11. 你是否经常食欲不振?12. 你是否经常夜里睡眠不好?13. 你是否经常早晨起床时精神不佳?14. 你是否不能长时间专注工作?15. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降?16. 你是否免疫力低下，容易生病?17. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?18. 你是否经常得皮肤病? 以上题目只需要回答“是”或者“不是” 如果上述的18道问题中，你有10道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5~6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。