习惯性失眠怎么办？不吃安眠药！
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-04-23 01:00
- 提问者网友：醉人眸
- 2021-04-22 01:48
习惯性失眠怎么办？不吃安眠药！
最佳答案
- 二级知识专家网友：转身后的回眸
- 2021-04-22 02:09
晚上睡前可以喝杯牛奶，这样有助于睡眠的，还有就是要放松你的思维。可以放一些轻音乐，控制自己的大脑，让它不要再胡思乱想了。一些事情就暂时放下，
全部回答
- 1楼网友：萌萌哒小可爱
- 2021-04-22 03:08
食物加运动
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