负跟鞋对腰椎间盘突出同时有平足的人有好处吗?同时有这两个问题的人应该怎么选择鞋子?需要专业指导。
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-27 22:07
- 提问者网友:聂風
- 2021-10-26 23:23
负跟鞋对腰椎间盘突出同时有平足的人有好处吗?同时有这两个问题的人应该怎么选择鞋子?需要专业指导。
最佳答案
- 二级知识专家网友:梦中风几里
- 2021-10-27 00:04
如果不是先天性也没有受过外伤的话,平足是有可能康复的。你可以穿一双鞋底前高后低的专利负跟鞋,减轻足弓压力,帮助康复,这种专利负跟鞋在有的三甲医院可以买到,是一种有效的足弓减压鞋。直接减小足弓的负担,有利于平足症患者的行走,也有利于酸痛感的减轻,而且对人体有益无害。 平足患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强,症状也会轻一些。穿平底鞋,如果注意用脚跟行走,症状可进一步减轻。负跟鞋是前高后低的,可以更大程度地减轻对足弓的压力。可以体验一下,赤足或穿平底鞋,前脚踩一本18毫米左右厚的书,体验一下平足的症状是否减轻。已经出现平足,要避免过久站立、行走,尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息,注意恢复。特别注意平时不要穿任何带跟的鞋,任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害,中跟鞋中度有害,而绝非有益无害!有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》,说得很清楚。
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