11个月宝宝怎么补钙效果好？

11个月宝宝怎么补钙效果好？

宝宝补钙不光在吃，要增加宝宝户外活动晒太阳的时间，以母乳或者配方奶为主，加以相应辅食就可以了，如果需要鱼肝油可遵保健科医生医嘱。

您好，十一个月的宝玉每天钙的需求量为600毫克，只要满足孩子每天需要的奶量（保证每天400-600毫升奶量），辅食多样化，不需额外补充钙剂。如果补钙，请根据钙剂含量合理补充。鱼肝油为维A和维D合剂，维D是促进钙吸收的维生素，可以和钙剂同时服用，可根据测算奶量和辅食的品种的维D含量，每天补充400个国际单位（不含奶和辅食中的维D含量）。祝宝宝健康成长。

其实一般是不需要额外给小孩微量元素的。虽然该对宝宝很重要，但是小孩的食物中是含有丰富的钙质的，足够小孩利用的了，而且钙是否能被吸收到骨骼内，与摄入的维生素D水平有关。母乳中维生素D含量不足，所以需要额外补充400IU\天。还有就是补钙会引起便秘等不良现象。