老人们都说刚生孩子一个月内都不能洗头洗澡，也不能用空调，我下个月就要生宝宝了，我想请教一下是不是这

老人们都说刚生孩子一个月内都不能洗头洗澡，也不能用空调，我下个月就要生宝宝了，我想请教一下是不是这

最好是按着上面的说法来做，就是尽最大努力与可能性不要受凉与着风，因为容易落下月子病，月子不好治，说不好追随一生，慎重。身上经常冰凉，说明气血不足，要应该补气血，在月子里好好养养，多吃些大枣、桂圆、乌鸡汤等，加上坚果。