产后哺乳期怎么样快速减肥呢?

产后哺乳期怎么样快速减肥呢?

产后哺乳期啊，最好不要“快速”减肥，因为你的身体激素水平在孕期维持的高水平是在缓慢下降，你可以餐饮上高蛋白低脂肪，再配合小强度的活动。
要大张旗鼓还是等哺乳期过了比较好，之前就缓慢调理身体吧。