到底是徒步好还是跑步好

答案:3 悬赏:40

解决时间 2021-03-24 04:49

提问者网友：年齡太小℡蘿莉
2021-03-23 19:04

到底是徒步好还是跑步好

最佳答案

二级知识专家网友：花一样艳美的陌生人
2021-03-23 19:40

跑步不属于徒步范畴。
　　现在徒步的意思基本说的都是下面这个意思。

　　指运动项目。并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。

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1楼网友：情战凌云蔡小葵
2021-03-23 21:36

跑步好。跑步的锻炼效果是特别好的。徒步严格来说都不算有氧运动，因为运动强度太低了。

2楼网友：最后战士
2021-03-23 20:41

跑步的定义是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐，有时双脚都不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。徒步亦称远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。我认为跑步好

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