超高分悬赏:最快速有效的瘦大腿的方法~!!!!
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-20 04:06
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-10-19 16:41
超高分悬赏:最快速有效的瘦大腿的方法~!!!!
最佳答案
- 二级知识专家网友：長槍戰八方
- 2021-10-19 17:21
我介绍个给你。 这个方法我做过,也比较实际一点:每天在睡觉前,做踮脚运动,做10次,停一下,深呼吸一次,然后再做10次,深呼吸一次,这样循环做5次就好了`不要多做,因为会让肌肉变硬,还要夹紧屁股,这样对大腿有帮助,做完后,揉揉腿就可以了! 这个我试过,效果挺好的.. 只要坚持就可以了..希望你成功..
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