昨天锻炼后差点死掉.我还能继续练吗
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-01-20 17:50
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-01-20 15:01
昨天锻炼后差点死掉.我还能继续练吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：轻雾山林
- 2021-01-20 15:13
你肯定很少锻炼，或次昨天锻炼强烈是比前大得多。锻炼是循序渐进的过程，就像练习举重一样，一开始从20斤开始举，每天加一点，慢慢的上量，而不是一开始练就举100-200斤。
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-01-20 16:32
怎么了，要适当运动，不要太急运动！
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