跑步时为什么会产生脑缺氧？

答案:3 悬赏:60

解决时间 2021-02-20 10:24

提问者网友：芷芹
2021-02-20 02:38

跑步时为什么会产生脑缺氧？

最佳答案

二级知识专家网友：陪衬角色
2021-02-20 03:43

给你点个人意见吧运动后头痛其实很常见，特别是缺少体育锻炼，或运动不合理者，主要是剧烈运动时耗氧增加，相对缺氧致脑血管扩张所致。运动时特别是跑步时要调整好呼吸，不要加速过快。此外，如果有高血压，运动时可能血压增高，也可引起头痛。我觉得你应该是贫血你试试蹲下3分钟不动然后起来如果头脑发晕眼前发黑那可能是真贫血了贫血是不良导致的冬天来了让你家人一个星期熬上一次鸡汤给你补补吧喝上几次会好些还有你可能缺少锻炼我是当兵的当兵之前跟你症状差不多跑步头疼胃疼那是长时间没运动导致的年青人缺乏毅力都知道你坚持一个星期跑三次步一次跑个2000米就OK了坚持跑一个月如果你照我的方法做过之后你还偷疼你来骂我得了祝健康！

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1楼网友：萝莉姐姐鹿小北
2021-02-20 05:01

估计就是缺乏锻炼，肺活量不足，当然也有可能是其他原因（例如肺部有什么问题）导致的缺氧，你不妨去查查血氧含量，看正常不正常，如果有问题的话就要就医确诊了。另外，你可以买几罐活力氧试试看，下回再遇到缺氧的时候就吸几口，应该会有好转的。

2楼网友：魅世女王
2021-02-20 03:59

因为肺活量不足

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