我就要高考了,最近写作业老是注意力不集中,周围同学一些细微的声音都会影响
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-02-11 13:46
- 提问者网友：白越
- 2021-02-11 05:23
我就要高考了,最近写作业老是注意力不集中,周围同学一些细微的声音都会影响
最佳答案
- 二级知识专家网友：没感情的陌生人
- 2021-02-11 06:45
你这是焦虑造成的，没事，深呼吸几次，全身放松，大脑给身体下达暗示，你已经彻底放松了。
再告诉自己学习是自己的事，别人怎么样是他们自己的事与你无关，调整状态暗示自己集中精神，感觉全世界就自己和眼前这本书。
做一会累了就休息，注意力不集中很正常的。
再告诉自己学习是自己的事，别人怎么样是他们自己的事与你无关，调整状态暗示自己集中精神，感觉全世界就自己和眼前这本书。
做一会累了就休息，注意力不集中很正常的。
全部回答
- 1楼网友：安稳不如野
- 2021-02-11 06:55
心态紧张所致，首先应该放松心态，抽出一天的时间思考一下你的目标和计划，然后审视一下还有多少没做或者没看，分配下时间，尽可能的使自己能够全面的复习，另外高考前两天就不要看太多的书了，我个人觉得，那个时候往往因为你的紧张，你会觉得突然之前所有学过的东西都忘掉了，觉得自己什么都不会，我是从那个时候过来的，也深有体会，有些学过的东西已经印在你的脑子里，不用刻意的去复习，后两天主要看一些你平时记的不踏实或者没看过的试题。最后祝你高考成功，走上理想的学府
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