早餐只吃，（黑豆+绿豆+花生+红的+糯米+麦片+蜜枣）煮的粥+一个鸡蛋，购营养吗？长期吃好吗？
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-11 16:03
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-10-11 09:47
早餐只吃，（黑豆+绿豆+花生+红的+糯米+麦片+蜜枣）煮的粥+一个鸡蛋，购营养吗？长期吃好吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-11 11:17
只要把黑豆，绿豆，花生，红豆先泡上4-6个小时，煮的时候再加上糯米，蜜枣大约煮半个小时停火泡上麦片就好了！
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