孕妇奶水不多怎么办

孕妇奶水不多怎么办

煲猪脚汤喝是挺管用的，本人有亲身经历，多吃带汤的东西，例如排骨汤，鱼汤，老鸡汤，乌鸡汤，也可以做些蔬菜肉丝汤，比较清淡的番茄鸡蛋汤，随你口味了，一定不能少汤的，实在不行，可以请教医生用药物帮助。哺乳期不要上火啊，如果你上火宝宝也会上火的，因为你的母乳会“传”给他/她，不能少了蔬菜水果，弥猴桃、橙子、小菜、小油菜等都是不错的选择，少吃或不吃装辛辣食物。