怎么才能瘦屁股

怎么才能瘦屁股

可以用些塞克思派尔专业瘦臀产品，因为这个是专业瘦屁股的，这个产品效果非常好，就是量不太多，用的时候要节省点，不用反复涂抹,抹一层就够了，不要像酴糨糊。找一把椅子,双手扶着椅背,双腿轮流想后伸展,抬到极限位置保持20到30秒,没条腿分别做两到三次,还有分别向前,向外侧和内侧抬,做这些动作时一定要保持身体重心稳定,做的时候深呼吸,量力而行就可以.，我就是这样的。