人高腿短

人高腿短

建议：你好，你这种情况建议你先去医院做骨骺线方面的检查，如果骨骺线尚未完全闭合，注意补充营养还可以长高，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，平时注意多吃些高蛋白食物，注意补钙，多吃含钙丰富的食物，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。
指导意见：
一定要注意多进行户外运动，可以多跳绳或者跳高，经常做这样弹跳类的运动能够帮助长高。

建议：骨的生长是骨骺的生长，如果骨骺长闭了，骨就不会长长了，你现在还小，完全有长高的可能 指导意见： 建议先不要着急，可以等等看，加强自身的锻炼，增加营养，对吃含钙的食物，多喝牛奶，吃含钙食物时可以吃些柑橘，补充维C，有利于钙的吸收

建议：您好，还有您可以多做篮球等运动，每天压腿这样可以拉伸韧带，起到增高效果时可以多和喝纯奶和酸奶，多吃点坚果类的食物会有一定帮助

建议：人高腿短您好，您正处于青春期只要营养充足多加锻炼还是可以长高的，一定要多吃营养丰富的食物，尤其要每日一包牛奶，还要多吃肉鱼等高蛋白食物

建议：人高腿短病情分析： 您好，这个要看骨骺是否闭合了 指导意见： 如果骨骺闭合了，就不会再长了，建议到医院拍片检查一下。