产后产妇可以吃哪些水果?
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-11-07 15:27
- 提问者网友:不爱我么
- 2021-11-07 11:06
产后产妇可以吃哪些水果?
最佳答案
- 二级知识专家网友:思契十里
- 2021-11-07 12:30
您好、剖腹产可以吃水果的!各种水果都可以吃的,还要饮食方面注重不要吃辛辣之类的都可以!
全部回答
- 1楼网友:几近狂妄
- 2021-11-07 13:14
产后可以吃蔬果,但不宜过量。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。如果孕期诊断“妊娠期糖尿病”者,尽量选择含糖份较低的水果吃,如柚子、猕猴桃、番石榴、西红柿、青瓜、苹果等,每天进食水果的总量不要超过一斤,以防引起血糖波动。不管顺产还是剖宫产,产后一周只要恢复了胃肠功能和胃口就可以吃了。
- 2楼网友:纵马山川剑自提
- 2021-11-07 12:43
下面这些水果会对你有一定的帮助。1、奇异果,又称猕猴桃,每日一个为宜。还有榴莲、苹果(此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的)、木瓜、葡萄(因其含铁量较高,所以可补血)、菠萝(有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复)、橄榄、香蕉(含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘)、龙眼、山楂(含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等,其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类,有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用,能降低血压及血胆固醇的含量)。但要注意,这些水果尽量不要太凉的时候吃,可以用温开水洗一下再吃就可以了。
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