罗圈腿怎么矫正啊 ,, 不伤害身体的前提

罗圈腿怎么矫正啊 ,, 不伤害身体的前提

压腿，我以前也是，就算是脚掌三十度站立膝盖都何不拢，然后压腿了半年左右，突然发现自己的脚掌三十度时膝盖可以合拢了。后来我坚持，并且着重侧压，现在脚掌并拢后膝盖只要稍微用力就可以合拢了，但是小腿还是有点弯。继续努力中。
不要灰心，压腿会很痛，但是要坚持。
别听别人胡说不能改变，腿直其实跟整体气质都很大关系

那没事的，宝宝学走路走得不稳都会这样子的，那么小都会这样子，不过大人也要多提醒，让宝宝走好，不要强硬，让宝宝慢慢改正，大点会好的，没必要买矫正器的，宝宝不适合试用

O形腿不可能快速矫正，除非动手术，太痛苦了，也不建议绷腿，又不是犯人，时间和精力都受不了，要知道后天形成的0形腿是由于平时站姿不对和较少发展大腿内侧肌肉造成外侧肌肉强于内侧的不平衡发展形成的。如果是先天的就困难一些了。 一个简单有效的方法纠正O形腿，但需要一些毅力，年龄大的话时间会长一些，但肯定有用，是我用来纠正运动员O形腿的。 1 身体直立，挺胸拔背(最好是靠墙站），双腿膝关节处用力夹住一本稍厚（比O形少一半）的书（如果O得很历害就夹字典），双腿一定要伸直，不得低头，站10—15分钟（实在坚持不了，5分钟也行），2到3次，一天内可多站数次，站桩时可以看电视听音乐等，但不能松腿。 2 同样的姿势，但逐渐把书换成越来越薄的，最后要求能夹住报纸。 3 继续坚持一段时间。 4 平时站立时注意臀部要向内收，走路时注意膝盖碰膝盖。 5 试试吧！祝你成功