请问酸奶可以和苹果一起吃吗？有什么好处吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-08 17:11
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-10-08 04:39
请问酸奶可以和苹果一起吃吗？有什么好处吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-10-08 06:19
苹果补充了VC,VB族等维生素和糖类，酸奶补充钙质和蛋白质。你应该增加一些谷类食物，保证能量。以避免奶中的蛋白质被分解去提供能量，而没有发挥蛋白质的本身应提供氨基酸这一功能，浪费了蛋白质。（转载于搜搜问问
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