宝宝抵抗力差

宝宝抵抗力差

抵抗力差宝宝自生病几率比较高呀季节变化或温差大时候爱犯感冒

要增强孩子抵抗力有下几点:

、宝宝随着年龄增长抵抗力也会好些,

二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝免疫力请拒绝给宝宝吃高油、高糖精致化加工食品
1、多吃天食品多吃富含维命和矿物质蔬菜、水

2、五谷类人类主食宝宝4月添加副食品时首先要尝试米粉、麦粉断乳之替代食物也谷类全谷类含胚芽和多醣维生素B和E都丰富些抗氧化剂能增强免疫力加强免疫细胞功能

3、天天五份蔬只成人饮食信条也适合推广幼儿身上蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富维生素C与E等纤维质预防便秘提供肠道通畅良好吸收环境水寡糖帮助肠道益菌生长像小肠大肠铺层免疫地毯般孩子若喜欢蔬菜剁碎混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨容易接受了

4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期对蛋白质及钙质需求量相当高所乳类制品婴幼儿期佳营养来源优酪乳乳制品兼顾营养与改善肠道环境饮品适合儿童期需要幼儿则要满岁才能喝

5、人体重要成分硬梆梆骨头而柔柔软软水婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高水分蒸散流失多更需要补充水分水分充沛新陈代谢旺盛免疫力自提高

6、此外要让宝宝偏食而导致营养失调均衡、优质营养才能造宝宝优质免疫力轻轻松松远离病菌三、多参加户外运动,预防呼吸道感染好方法要让孩子经常室外活动晒阳光和呼吸新鲜空气

四、平时注意冷暖,

五、去医院检测下宝宝免疫功能否达标,达标医生会用药物调节,单调节还建议药调节,西药对孩子伤害大,

六、家长定要注意别让宝宝反复感冒样大大降低宝宝抵抗力,药物(特别抗生素药物)也会损害宝宝抵抗力,让宝宝少去公共场所,少接触病菌......

七、现市场上所谓提高免疫力保健品其实效都佳.建议您家宝宝还多参加户外运动,注意平时营养搭配,也好方法了.