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吃点啥长身高?

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解决时间 2021-11-08 11:35
吃点啥长身高?
最佳答案

吃一些补肾、补钙的食品有益身体增高

全部回答

吃啥都不会直接促进身高生长,身高生长是以体内分泌的生长激素为动力的。身体发育时期营养足够,多运动,能促进身高生长。

多吃饭菜,别挑食,

补肾的食物都可以让你长高,中医认为肾主骨。

多运动,吃含钙高的东西,不要偏食

经常锻炼身体 

最好是自然高

吃点含钙高的食物。

喝牛奶,多弹跳,注意睡眠,因为长高在睡眠时。

最好顺其自然

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