解压,压力发泄的方法有哪些?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-28 00:31
- 提问者网友:遁入空寂
- 2021-10-27 05:42
解压,压力发泄的方法有哪些?
最佳答案
- 二级知识专家网友:醉吻情书
- 2021-10-27 06:24
我有几个解压,和发泄的小办法,也许对你有点用处。解压:其实我觉得人生最快乐的两件事,是吃饭和睡觉。如果你真的感到万般无奈时,睡觉可以使你忘记很多事,因为那时你是最快乐的,呵呵,可能你会问,如果在白天睡不着,或者睡着了梦里也要想怎么办呢? 那么这是我可以建议你洗个热水澡(因季节而异),我看过一个调查,就表明,当人的情绪很不稳定的时候,洗澡是一种很好的解压方式,当你洗完后,一定会感到神清气爽,舒服自然。 还有一个解压方式,就是最平常的了。做你自己最喜欢做的时,像我平时就很抑制自己上网,玩游戏。怕自己视力、入瘾、金钱等等方面的影响,但在我心情不好的时候,我就一定会上,而且是玩我最喜欢玩的游戏,上我最喜欢上得网页,不管是去网吧,花钱上,都没事,高兴就行。做自己最喜欢最的事。发泄:就是上面几位提到的,都是非常不错的,听歌,像我就是听激烈点的歌,乱跳舞。呵呵,很快乐的。大吼啊,打枕头啊,呵呵。多得很,都可以,只要不要太多激,你自己不管怎么做,都行。
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