最快的减肥方法是?怎样才能减小腿?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-20 18:05
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-10-20 12:11
最快的减肥方法是?怎样才能减小腿?
最佳答案
- 二级知识专家网友：拾荒鲤
- 2021-10-20 13:09
只要方法对头，减10斤没问题。
我也胖但从不会去用什么减肥类产品，但并不代表我没有钱。
科学的减肥方法应该是不用我说你也知道的：一，少食多餐，摄够身体所需要的营养就OK了，饭前多喝汤是一大控制食量的法宝。 二，增加活动量，尤其你减小腿的 那就更应该锻炼小腿了。
其它要说的太多了，我觉得最重要的就是一个人要保持减肥的信念。。。。。
我也胖但从不会去用什么减肥类产品，但并不代表我没有钱。
科学的减肥方法应该是不用我说你也知道的：一，少食多餐，摄够身体所需要的营养就OK了，饭前多喝汤是一大控制食量的法宝。 二，增加活动量，尤其你减小腿的 那就更应该锻炼小腿了。
其它要说的太多了，我觉得最重要的就是一个人要保持减肥的信念。。。。。
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