母乳期马肉能吃吗？

母乳期马肉能吃吗？

可以吃，但要注意不可多食。
　　1、马肉含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质，具有恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环；
　　2、马肉脂肪的质量优于牛、羊、猪的脂肪，马肉脂肪近似于植物油，其含有的不饱和脂肪酸可溶解掉胆固醇，使其不能在血管壁上沉积，对预防动脉硬化有特殊作用。
　　哺乳期可以吃的，但是不要多吃，你饮食要多样化，多吃营养丰富易消化的食物，注意休息，注意少吃多餐，注意会阴部的清洁卫生。