腿要瘦到好看的程度大概大腿多少厘米?小腿多少厘米?
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-04-07 05:35
- 提问者网友:✐ۖ﹏ℳ๓北风
- 2021-04-07 01:45
腿要瘦到好看的程度大概大腿多少厘米?小腿多少厘米?
最佳答案
- 二级知识专家网友:强势废物
- 2021-04-07 01:50
这个不确定,的看你的实际胖瘦程度了,我原来腿也胖,我是通过这样的方法瘦下来的,很简单:每天晚上,躺床上后,左右腿轮换,伸直抬起来,与床保持90度角,坚持10秒放下,每条腿做20下,换腿,这样算一组。每晚做3组。每天坚持快速跳绳,踮着脚尖跳:10分钟然后就是用芳.颐.滋露.精油.按摩,算是比较热的一种天 然 植物精油。我连续用了2个月(来什么的时候可以不用的)总体大腿围大概小了7厘米呢。
全部回答
- 1楼网友:情战凌云蔡小葵
- 2021-04-07 04:01
大腿30多,小腿20多
- 2楼网友:野性且迷人
- 2021-04-07 03:27
瘦腿良方 1.要少吃肉类、淀粉类等主食,多吃蔬菜水果。运动较少的人,吃了太多脂肪与碳水化合物,腿会长很多的肉肉! 2.多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担,会造成过多的水分滞留在腿部。 3.浴盐泡澡。现在很流行用浴盐泡澡,如果你买的浴盐质地细致,可以去除老废角质,腿部线条好看了、皮肤也变光滑了。当然,还可以冷热交替浴促进腿部血液循环。 4.多到户外走走,让自己流流汗。适度流汗是极有利于健康的事,每天待在室内,只喝水、不流汗,腿容易浮肿、变粗。 5.要适度运动。腿部出现松垮的浮肉多半是因为不爱运动,或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人。适度的运动可以让腿部肌肉收紧结实,创造出好看的线条。
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