我有腰椎病要怎样健身

我有腰椎病要怎样健身

国法庄严
国法尊严

我的腰椎
是座转椅，转出来的。

还在，发现的时候，我还年青在三十岁。
于是，遏制了一下。
每天，用有人体工程学的硬座椅子的托起面，活活儿地把骶椎硬押进进椎骨窝去，与脊椎形成既有原来的排列顺序序列的顺序的排列样儿。
（特备注意：必须是身体极端强壮，经过西医检查，没有任何骨病的，才可以。否则，一切的后患，也许都是不期的。如同罗锅直身一样的直医一疫而不顾全局的生死有关的。！）

所以，不座转椅，是帮助恢复身体的，非常重要的一个因素。

如果是其他原因来的，要因地制宜，事易时移，变法亦以。
发生太多，不一而足，待自有医尔重。