腰疼吃点啥好呢？

腰疼吃点啥好呢？

三分治七分养，平时不要过度劳累和久坐，尽量避免受风湿寒侵袭， 一般说骨病患者与其自身肾气虚亏有关，不管采用哪种方法治疗都一定要调补肾气，因为肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强。饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、杜仲炖牛羊肉或羊骨汤…等。可以尝试用纯中药天龙活骨王。可以有效治疗腰椎病。