房间隔音效果不好，每晚被人吵睡不好，都快神经衰弱了，有什么办法可以不换门窗有效隔音吗？

比如有没有隔音纸之类贴上去就可以了，要去换门窗是不可能的了，有什么其它方法可以有效隔音？

在玻璃上粘贴一层PVB胶片，目的是通过改变中空玻璃的一片玻璃板厚来起到玻璃隔声的作用，但是隔声的效果不是特别明显，大约可以提高5-8DB的隔声量。
也可以更换玻璃为三玻，且最好三层玻璃的板厚设置为三种。

第一 与你的邻居进行有效的的沟通，不见得大家不理解。第二 睡觉的时候用耳塞轻轻地堵上。 第三 找居委会或是警察叔叔帮你协商。最后，如果还不行，你要是租的房，那你就搬家吧，是买的房就卖了另选府邸。

你好！ 但是你需要注意一个问题，隔声效果好之后面临的问题就是自然通风的问题，那可以加强窗户配置如果是吵。望慎重考虑。比如在外面设置档声板之类的障碍物 如有疑问，请追问。