中易网

有没有按摩丰胸的好办法?怎么让胸型更好?我喝了两个月淘宝买的的长...

答案:1  悬赏:40  
解决时间 2021-11-11 14:56
有没有按摩丰胸的好办法?怎么让胸型更好?我喝了两个月淘宝买的的长...
最佳答案
日常丰胸的一些好方法:
一、扩胸运动
  1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十至于胸前,这时必须彻底撑开肘部,并注意不要摆动双肩。看起来有点像“阿弥陀佛”,不要笑,虽然不是在念经,但要有和念经同样的平心静气。
  2、保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10 至20 次。这一招的动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直,只有两只小臂相抵成直线左右动作,别忘了舒缓的吸气吐气。
二、集中胸部运动
  1、伸直背脊,抬头挺胸,你也可以在胸前用双手夹住书本等物,切记,撑开肘部是关键,此时要吸气。做完第一招后,这一式一定已经不在话下!
  2、一面吐气,一面将手臂向前伸直,如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力,缓慢进行10 次左右。
三、抬高胸部运动
  1、双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型。
  2、由上手臂带动,缓慢向上提高到额头前面,然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行 10 至 20 次。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
为啥好多股票只有内盘没有外盘数量
南京志远翻译社怎么样?据说挺不错的。想要翻
梦见衣服是什么意思?好不好呢?
古典隔断门价格怎样?
铁道宾馆(德胜东街)地址在哪,我要去那里办事
厦门珠宝展柜设计找哪家好?
横岗派出所地址在哪,我要去那里办事
深圳哪里卖华阳汽车导航仪
超生的可以入户广州,办广州户口吗?
用于做快照喷墨打印相片纸哪个最好
居委会要求提供的妇检需要检哪些方面
越鸟南栖的意思?成语怎么解释?
公司搞促销活动给客户送什么样的礼品更有意义
新城派出所办公地址在什么地方,我要处理点事
荷兰打折村里的货怎样?是正品嘛?没假货?
推荐资讯
头发丝软,怎么能让头发丝变硬一些?
我想学吉他,几年才能到最高级呀??
爽客便利店加盟费是多少
无线电厂生产的一种零件,由原来的每件成本80
pythonpandas怎样高效地添加一行数据
怀孕5个月,不小心吃了桂圆,结果是什么
乏短的意思是什么?乏短的释义是什么啊?
谁知道丙级防火门规格是什么?
《十六年前的回忆》能表现父亲品质的词语有哪
耳朵后面有个疙瘩!
临漳县狄邱乡学区地址在什么地方,我要处理点
09公务员图形推理的其中第68题?
手机登qq时,显示手机磁盘不足,清理后重新登
刺客的套装怎么选啊?