怎么可以不减少食量的情况下可以减肥?
- 提问者网友:宿醉何为情
- 2021-04-27 06:16
- 二级知识专家网友:桃花别处起长歌
- 2021-04-27 06:51
- 1楼网友:无字情书
- 2021-04-27 11:13
我以前也很胖,你的现在心情我了解,我来给你点意见吧:减肥茶千万别信,大部分都是骗人的,加了泻药,拉肚子拉的要死,只是脱水,不减脂肪,减肥不管事。一定不能使用任何节食法,伤身降低免疫力,减下去也也会反弹回来,得不偿失;还有什么21天减肥法,7日瘦身汤等也都是骗人的,千万不要跟风,会导致营养不良,还反弹。最好的减肥方法就是控制饮食,坚持运动,一定要坚持,你一定会成功的!其次就是借助减肥产品,一定要找健康的,不反弹的,我就吃了两个月减肥药,瘦了28斤,停药半年多了,一直都没有反弹,希望以上建议对您有所帮助,记得把分加给我哦, 呵呵~
对了,我找到QQ369524800空间收集了很多减肥有效方法,"最有效的丰胸瘦身美容排行榜",和你分享下,空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了,这是她的博客: http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm 快去看看吧,呵呵 记得把分给我哟
- 2楼网友:滚出爷的世界
- 2021-04-27 10:04
- 3楼网友:冷眼_看世界
- 2021-04-27 09:39
吃完扣喉
太恐怖了
- 4楼网友:一起来看看吧
- 2021-04-27 08:19
健康的减肥方式都是运动加控制饮食减肥的,当然我说的不是节食哦,你可以用运动加上杰诺啤酒酵母哦。比如早上起来慢跑一段时间,这样可以促进你的血液循环或者多爬楼梯(两个台阶作为一个节拍),这都是对腿部减肥有很好的帮助,还有饭后记得一定要站立半小时,这样可以助于消化,睡前最好还做点伸展运动,比如,仰卧起坐咯,这样不仅有助于睡眠还可以减肚子。当然有时间或是条件的话可以去游泳,像这些运动都是可以很简单就做的到的,、杰诺啤酒酵母是纯天然减肥食品,他里面的膳食纤维是可以帮你有效的控制饮食,完整的B族维生素他能加速碳水化合物和脂肪的代谢,并在脂肪细胞排空后,迅速填入营养。因为是食品,所以不用担心会有副作用,当然也不会反弹,它是通过食疗来达到营养健康减肥的,希望你可以用杰诺啤酒酵母加运动健康减肥哦。。
- 5楼网友:一身浪痞味
- 2021-04-27 07:36
每天尽量适量的运动晚餐尽量不要吃。。。吃点水果就好。。早上起来就喝杯清水很有效果。如果你自己能在网上搜到这个减肥的东西话。建议你可以买来试试。。至于牌子《美姿减肥胶囊》减肥不错,你可以按照你自己的减肥要求来买这些东西。没有什么副作用,而且瘦的还满明显的``