运动后忽然呼吸急促，喘不上来怎么回事？

有两次，我因为学校训练之后忽然呼吸急促，喘气不上来，这是怎么回事？而且每次运动后，肺的位置隐隐地疼。在之前我曾得过重感冒。

运动量过大，引起的供养不足现象，平时锻炼，要以有氧运动为宜，也就是心率+年龄=170即可，过了就会喘气不上来。长期无氧运动是对身体有害的。

心脏不好吧。