每天只睡6-7个小时，怎样保持一天的清醒？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-04-27 07:52
- 提问者网友：失败的占卜者
- 2021-04-27 04:42
因为学习的原因，每天只能睡6-7个小时，但是白天精力太差导致学习效率低下，希望通过大家的回答找到合适的方法！（注意：每天只能睡6-7个小时！）
最佳答案
- 二级知识专家网友：請叫我丶偏執狂
- 2021-04-27 06:21
晚上睡六个多小时
午休睡一小觉
补充精力
全部回答
- 1楼网友：傲娇菇凉
- 2021-04-27 07:20
早上一杯咖啡，学习，中午睡半小时，起床后喝杯茶学习，晚上到点就睡觉。培养作息时间，不要随意改变，22天调节好你的生物钟。
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