大学生身心素质与学习关系

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挫折广泛存在于每一个人的生活，贯穿于人的一生，遍布于生活的方方面面。对挫折的心理反应和应对挫折的能力，在很大程度上反映了一个人的心理素质和心理健康水平。

大学生中的心理卫生问题，有很多与挫折有关，挫折所引起的消极心身反应，往往是导致心理行为障碍和疾病的主要原因因而，培养大学生良好的心理素质，增强挫折承受力以及提高适应挫折与环境的能力，就成了大学生心理卫生教育的重要任务。

大学新生面对学习生活的环境、方式、习惯以及人际关系等方面的变化，心理上旧的平衡被打破了，新的平衡又未建立起来。为此，在相当一部分大学新生中存在着不同程度的挫折问题，这对他们的学习和生活产生了很大的影响．因此，有必要研究大学新生的挫折心理表现及成因，并根据目前大学生的心理特点提出帮助他们尽快摆脱挫折的基本方法，使他们在新环境的适应中，培养和提高心理素质。

挫折的表现及成因

重新适应大学生自踏入校门起就面临着一系列的心理适应问题。首先要完成从中学向大学生活的转折，从心理上渴求对大学生活的适应。在大学生活中，他们要适应学习、生活、人际交往等各种人生课题，而他们完全适应大学生活以后，又面临职业选择和走上工作岗位的更强的心理适应。面对诸多的适应问题，由于他们社会阅历浅，身心变化大，学习负担重，社会大、小环境影响及西方文化冲击等，许多学生往往缺乏心理准备，很多问题使他们困惑迷惘，情绪低落，急躁烦闷，无所事事，失去了信心又带来了不安心。据调查，大多数新生入学后，很长一段时间不能适应大学生活，以至出现许多社会适应不良的症状：

认知失调

①自我冲突。对很多大学生来讲，在进大学以前，对大学生活的憧憬和对自己未来的设计都特别美好，但进入大学，他们发现现实与想象差距很大，造成了他们心灵上极大震颤，许多同学发出“现实与理想差距太大了”的感叹，从而对现实、社会、学校、甚至对自己不满，思想波动很大，心理不稳定。调查表明，大约50～60％的同学不能很好地自我调节，从而引发矛盾冲突。一些学生在这种冲突中自我意识得到升华和发展，而另一些同学在激烈的自我冲突中形成挫折。

②他我冲突。这一般是由于人际关系处理不当引发的。一是由于以自我为中心引起的冲突。如有的同学骄傲自满，任性自私，性格孤僻，与其他同学格格不入，引起同学们的反感。二是由于心理的内隐性、闭锁性引起的冲突如有的同学既想得到别人的真诚和理解，又不愿奉献自己的坦诚。他们感到大学同学不像中学同学那样容易相处，感受到人际间交往的挫折体验。

感受挫折

①感情无以寄托的孤独感。部分学生由于长期受到家庭的娇惯，当他们入校后，思念亲人的心理特别强烈，以致f较长一段时间无法安定下来。还有的同学片面地认为，大学里同学之间，师生之问的关系不如高中那样亲密无间他们与同学很少讲话，更谈不上交知心朋友，因而产生较强烈的孤独感．

②异性交往失败的困惑。由于生理、心理等方面的原因，一些大学生对社会校园里异性交往方面有着前所未有的关注．促成较强烈的了解或参与的欲望。但由于他们心理尚不太成熟，考虑问题简单，感情脆弱，敏感易动，模仿随从等．使他们不能很好的调节自己的感情，不能很好地把握自己，从而走人情感的误区。他们或把爱情当作人生的唯一追求目标，而荒废学业；或走极端，放任自流，随意模仿，而违犯校规校纪，不但心理上受到创伤，而且也影响了学习、生活，是极其有害的。