经常躺着对腰不好吗?怎样锻炼腰部？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-29 22:42
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-10-29 01:21
经常躺着对腰不好吗?怎样锻炼腰部？
最佳答案
- 二级知识专家网友：枭雄戏美人
- 2021-10-29 01:46
经常坐着对脊椎不好，你可以每天起床以后跑跑步啊什么的，不是有句话说能坐着就不要躺着，能站着就不要坐着，能走着就不要坐着嘛，还是活动的太少。但是你的腰部本来就不好的话，还是得注意运动量，一次不要太狠了，容易拉伤。或者采用食补试试吧。
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