青汁为什么可以减肥瘦身？要怎么喝最好呢？急！

青汁为什么可以减肥瘦身？要怎么喝最好呢？急！

有点用，但效果并没有那么神奇。
1、胖的原因很多，生活饮食习惯是主要的问题，还有各个方面的小原因。
2、青汁跟蔬菜一样，最多促进肠道蠕动，帮助消化排泄，有一定的帮助，如果仅此而已，多吃蔬菜水果就行，喝青汁就是方便一些而已。
3、最后奉劝一点：如果不改变自己的生活和饮食习惯，用什么都不管用，建议理性看待青汁，不要迷信。

我们盛堡蓝的大麦青汁虽然不是减肥药，但是长期喝，一定会有瘦身减肥的效果的。 因为： 1)它的热量非常低，每袋只有几卡路里； 2)含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。 3）众所周知，酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而盛堡蓝青汁是一种优质高碱性食品，长期补充，可以改善酸性体质，利于身材的维持。