怀孕初期保胎饮食应该注意些什么

怀孕初期保胎饮食应该注意些什么

不要乱吃药，问医生；对于孕产妇来说，除了吃一些营养丰富的食物之外，还要保证肠道的正常运动，维护肠内细菌群的平衡，否则吃的再好，不能正常吸收，又有什么用？所以保证肠道的吸收和消化很重要，每天摄取三孩低聚果糖，不但能增加肠内的有益菌的数量和活性，促进肠道的吸收功能，保证产妇的营养吸收；而且有益菌能促进脂肪的分解，可有效防止产后发胖，特别是它们的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。