要怎么减肥又快又健康
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-27 05:15
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-10-26 19:22
要怎么减肥又快又健康
最佳答案
- 二级知识专家网友：忘川信使
- 2021-10-26 19:30
健康指导：坚持多运动，还要合理膳食。饮食上多吃清淡的食物，不要多吃肥腻，高脂肪等热量高的食物，膨化食物，也不要多吃，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，适量多喝水，促进机体新陈代谢。减肥贵在坚持，不要半途而废。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯