减肥瘦了20公斤,但肚子和手臂的肉松松,不知用什么方法能在短时间收紧呢?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-29 16:08
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-10-28 20:27
减肥瘦了20公斤,但肚子和手臂的肉松松,不知用什么方法能在短时间收紧呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友：神的生死簿
- 2021-10-28 21:36
肉松松的，可以进行拍打发，例如：把一手伸出来，另一手对松弛的部位拍打，不能按摩，因为按摩可以起到分散的作用，但同样是对肌肉的放松，而你是肉松弛，你越捏就越松弛的。除了拍打法，还有就是运动，手臂可以举重的东西，肚子可以是做仰卧起座或其他的运动。一定要坚持哦！
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