我想知道断食七天只喝水，早晨早起去跑步/步行/骑脚踏车半小时一般可瘦几斤下来啊???
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-22 19:32
- 提问者网友：wodetian
- 2021-03-22 00:49
我想知道断食七天只喝水，早晨早起去跑步/步行/骑脚踏车半小时一般可瘦几斤下来啊???
最佳答案
- 二级知识专家网友：行雁书
- 2021-03-22 02:18
瘦是可以瘦,但是瘦的不是很多,一般也就是一斤多把. 给你个建议,不要断食,你只要记住 早餐要吃的像女王,中餐要吃的像平民,晚餐要吃的像乞丐 而且要坚持锻炼,比如说跳绳之类的,这样瘦的很快的!! 不要断食啊,因为会贫血的
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