怎样才能学会说标准的普通话？

我是广东人，说的普通话带很重的家乡口音；本来我也知道自己的普通话发音很不标准，但是前几天认识了几个广东的新朋友，我说了一句普通话给他们听，连他们都叫我不要说普通话，说白话算了，我才知道原来我的普通话比我想像中的还要烂，所以我要立志学好普通话。请说普通话的朋友给个较好的办法，不要叫我去上培训班，我没有时间。多谢！

三楼～你好！你叫我念那个有什么用啊？

你可以下一些普通话的听力，多听听，重点还是多练，你平常就说普通话，说的多了，家乡话的味就没有了

看电视的时候学人家主持人的话！

你念念这个 相传，远古时候天上有十日同时出现，晒得庄稼枯死，民不聊生，一个名叫后羿的英雄，力大无穷，他同情受苦的百姓，登上昆仑山顶，运足神力，拉开神弓，一气射下九个多太阳，并严令最后一个太阳按时起落，为民造福。 后羿因此受到百姓的尊敬和爱戴，后羿娶了个美丽善良的妻子，名叫嫦娥。后羿除传艺狩猎外，终日和妻子在一起，人们都羡慕这对郎才女貌的恩爱夫妻。 不少志士慕名前来投师学艺，心术不正的蓬蒙也混了进来。 一天，后羿到昆仑山访友求道，巧遇由此经过的王母娘娘，便向王母求得一包不死药。据说，服下此药，能即刻升天成仙。然而，后羿舍不得撇下妻子，只好暂时把不死药交给嫦娥珍藏。嫦娥将药藏进梳妆台的百宝匣里，不料被小人蓬蒙看见了，他想偷吃不死药自己成仙。 三天后，后羿率众徒外出狩猎，心怀鬼胎的蓬蒙假装生病，留了下来。待后羿率众人走后不久，蓬蒙手持宝剑闯入内宅后院，威逼嫦娥交出不死药。嫦娥知道自己不是蓬蒙的对手，危急之时她当机立断，转身打开百宝匣，拿出不死药一口吞了下去。嫦娥吞下药，身子立时飘离地面、冲出窗口，向天上飞去。由于嫦娥牵挂着丈夫，便飞落到离人间最近的月亮上成了仙。 傍晚，后羿回到家，侍女们哭诉了白天发生的事。后羿既惊又怒，抽剑去杀恶徒，蓬蒙早逃走了，后羿气得捶胸顿足，悲痛欲绝，仰望着夜空呼唤爱妻的名字，这时他惊奇地发现，今天的月亮格外皎洁明亮，而且有个晃动的身影酷似嫦娥。他拼命朝月亮追去，可是他追三步，月亮退三步，他退三步，月亮进三步，无论怎样也追不到跟前。 后羿无可奈何，又思念妻子，只好派人到嫦娥喜爱的后花园里，摆上香案，放上她平时最爱吃的蜜食鲜果，遥祭在月宫里眷恋着自己的嫦娥。百姓们闻知嫦娥奔月成仙的消息后，纷纷在月下摆设香案，向善良的嫦娥祈求吉祥平安。 从此，中秋节拜月的风俗在民间传开了 中秋节是我国传统节日，这一天，家家盼望团圆。中秋之夜，合家围坐，皓月当空，对月饮酒或品茶吃月饼以助谈兴，亦人生一大乐事。说到这个月饼呀，它还带点神话色彩，与传说中的嫦娥还有关系呢！ 传说很久很久以前，天上出现了十个太阳，把大地烤得火热火热的，老百姓吃尽了苦头，有一个名叫后羿的人看到了，决心为老百姓解除困苦。他登上山顶一口气射下了九个太阳，并对最后一个太阳说：“你必须按时升起、落下，为民造福。” 一天，后羿得到了一粒仙丹，吃了它就可以成仙。这件事被一个坏人知道了，他趁后羿出门的时候，闯入后羿家，逼着嫦娥交出仙丹，嫦娥无奈，一口吞下了仙丹，她向着月亮奔去。后羿回来后连忙向月亮追去，可是他怎么追也追不上。人们为了纪念嫦娥，于是在院子里摆上嫦娥平时最爱吃的东西——月饼。于是，便有了年年中秋吃月饼的习俗。

我认为学习普通话并不难， 下几点要求来做就一定能讲一口流利的普通话。 1.克服心理障碍 普通话并不难学，难的是对心理状态的调整和改善。许多人在学习普通话时害怕自己因生硬别扭的发音出丑，或是畏惧长时间训练的困难，这些心理障碍常常使学习进步缓慢。针对这种情况，我们需要及时调节我们的心理状态，放下心理包袱，大胆地开口讲。任何学习都有一个从拙笨到熟练的过程，学习普通话也不例外，要尽早达到熟练程度，只有下苦功夫克 服困难，战胜畏惧心理，才能成为学习中的胜利者。反之，如果在学习中过分顾及面子，不敢坦然面对自己的发音缺陷，更不能以顽强的意志和艰苦的努力去克服，改善它，一味的退避畏缩，其结果不仅使自己付出了时间和精力却收效甚微，而且容易造成心理上的阴影，加重今后学习和生活的负担。总之，调整好心理状态，克服心理障碍，是学好普通话的重要前提。 2.创造良好的语言环境 任何语言都离不开具体的语言环境。它直接影响和制约着语言的学习和应用。在学习普通话的过程中，我们一定要克服本地方言环境的负面影响，尽可能为自己创造一个有利的普通话环境。要做好这一点的关键在于主观认识的加强。如果我们有了学好普通话的迫切要求，自然就容易对普通话产生特别的兴趣和高度的自觉性，自觉寻找各种可以接触普通话的机会，对普通话学习的强烈愿望还可以促使自己自觉地运用普通话进行阅读和思维，这样做会有力的促进普通话口语表达。 3.注意自己的学习方法 我们学习普通话的目的是能听，能说标准的普通话。这就要求我们改变多年对方言的听说习惯，建立一种全新的听说能力，这并非一朝一夕的易事。一方面我们要花大力气，下苦功夫，老老实实地学习；另一方面也应该地采用恰当的学习方法。 例如：我们河南地区的方言的调值和普通话的调值就有很大的差别，在普通话中调值55阴平 的字在河南方言调值却是24；普通话中调值为35阳平的字在河南方言中调值却是42，等等不 一而足，针对这种情况，我们可以找出规律有针对性地进行发音训练，找出普通话和方言的 对应规律来巧学巧记，使我们的学习收到事半而功倍的效果。 总之，学习普通话是一种长期而艰苦的活动，我们只有全身心地投入进去，做到“耳到”“ 口到”“心到”才能取得良好的效果。

我是湖南人说话带有很重的家乡口音