16岁，驼背，真倒霉，肩胛骨是弯的。。帮帮忙，谁能告诉·我怎样练可以直啊！
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-01-20 19:12
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-01-20 10:43
16岁，驼背，真倒霉，肩胛骨是弯的。。帮帮忙，谁能告诉·我怎样练可以直啊！
最佳答案
- 二级知识专家网友：低音帝王
- 2021-01-20 11:12
可以双手拉单杠，便可以是要变直。（腿不要着地）。每天都锻炼，且每天拉几个小时。
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